Způsob, jak si hlídat váhu, je ale v každé zemi jiný. Na jakých dietách ulítávají mladé Brazilky, Američanky či Japonky?

Šankprakšalána je stará jogínská technika očisty těla, za pomocí které si vyčistíte celý zažívací trakt.

Lámete si hlavu, proč přes veškerou snahu vaše váha neklesá? Možná něco děláte špatně. Zde jsou pro vás nejvíce opakované omyly, kterých se dopouštíte při získávání vysněné postavy.